Mine ord for 2024 starter alle med F.
De er:
Fundament, Forretning, Fokus, Fordybelse og Forening.
Rigtig godt nytår. Jeg håber du er kommet godt ind i det?
I går deltog jeg i en yoga-nytårsworkshop. Efter at være kommet ned i min krop, var det så skønt at bruge en halv time på at reflektere over, hvad jeg vil med 2024 og hvad 2024 vil med mig.
I år handler det om at lande på benene efter et turbulent år (fundament). Det handler om økonomi (både fundament og forretning). Det handler om at gøre tingene langsomt (fordybelse) og komme i mål med flere af dem (fokus).
Forening handler om samhørighed. Om at række ud, hvor jeg ellers kommer til at trække mig, at skabe sammen med andre og om dybe, nærende relationer. At forene mig med andre. Men også med mig selv.
Har du mon reflekteret over 2024? Hvis ikke, så kan du stadig nå at modtage den populære nytårsrefleksion ved at klikke her:
Ja-tak, jeg skal reflektere over 2024
Det er vigtig du klikker ovenfor, hvis du vil høre mere fra mig, for i forbindelse med fundament og forretning rydder jeg op i det gamle og det betyder, at jeg lukker denne nyhedsbrevsliste.
Så vil du høre fra mig, så klik herunder (eller over), så bliver du helt automatisk modtager af Følsoms nyhedsbrev.
Klik her for at blive ved med at høre fra mig
UdviklinsgNetværk
Noget af det fineste, der skete for mig i 2023 var relationer. Jeg har aldrig været mere taknemmelig for menneskene i mit liv. Og de fællesskaber jeg indgår i.
Oven i det valgte jeg også i 2023 at fordybe mig professionelt i relationer ved at læse til psykoterapeut på Blackbird Institute. Et andet meget vigtigt punkt på min taknemmelighedsliste for 2023. Det er som at komme hjem, eller blive mættet efter at have været sulten meget længe.
Ofte handler nytårsfortsætter om sundhed, vaner, effektivitet og målsætninger.
Men alle undersøgelser viser, at det er vores relationer der definerer kvaliteten af vores liv. Så måske skal vores nytårsrefleksioner også omhandle menneskene og relationerne i vores liv?
Det er i hvert fald én af de bærende kræfter i ét af mine nye initiativer: UdviklingsNetværket.
Fællesskab og udvikling er de to primære formål:
Derfor er det heller ikke kun et erhvervsnetværk.
Vi skal arbejde med os selv på mange niveauer.
Vi skal opdage, hvor vi er vores egen største forhindring.
Vi skal også fejre succes’er, tale om det, der virker og hjælpe hinanden til at flytte os og skabe udvikling, med den mest enkle, men også sværeste metode, nemlig momentum.
Du kan læse meget mere om UdviklingsNetværket her
Jeg har fået en del spørgsmål, netop fordi formen ikke er så fast, som de fleste er vant til. At man ikke tilmelder sig et forløb, men en mere fleksibel form. Det mener jeg er én af styrkerne. Men det kræver lidt forklaring. Derfor får du lidt uddybende svar her:
Hvordan kommer det til at foregå?
Indholdet på dagen kan se således ud:
lande / tjek-ind / væren med selv
refleksion og sparring i grupper og 2 og 2
deling i den store cirkel (ustruktureret - altså ikke alle skal nødvendigvis sige noget, sådan bruger vi tiden mest optimalt)
den varme stol
oplæg om emne / tema
evt. øvelser
Ikke nødvendigvis i den rækkefølge.
Og så er det et tema for hver gang. Dem kan du se her.
Hvem er netværket til?
Netværket er til dig:
der er selvstændig eller ansat
der øver dig i at være i kontakt med dig selv, samtidig med at du er i kontakt med andre
der øver dig i at være i integritet
der ønsker værktøjer til at reflektere over, hvad der er vigtigt - og meningsfyldt - i dit arbejdsliv
der vil personlig udvikling og have et committet fællesskab, der støtter dig i den proces
der ved at fællesskab og deling gør godt og derfor vil prioritere det kontinuerligt
der tror på, at vi aldrig ved, hvor den næste kunde eller næste hjælp kommer fra
Netværket er til både mænd og kvinder
Her er tre forskellige cases, som alle vil passe ind:
Måske er du ansat i en virksomhed og har din faste løn, som du ikke kan - eller har intention om, at slippe lige nu. Men du længes efter at bruge dig selv på andre måder. Så du har et projekt (en bog, en gruppe eller noget velgørenhed eksempelvis), som du gerne vil i gang med ved siden af arbejdet. Det er endnu ikke sket, selv om du har tænkt på det længe. Udviklingsnetværket her bliver det sted, hvor du sikrer dig, at du har kontinuerligt fokus på projektet og får både støtte og input til processen samtidig med, at du tager ét skridt ad gangen og flytter dig hen mod det, der er vigtigt for dig.
Måske er du selvstændig og savner “gode kollegaer” og/eller samhørighed i din hverdag. Du ved at du kan være mere både effektiv og kreativ, hvis du havde mere sparring og fik energi fra andre. Mit ønske med netværket er, at der udover den frivillige buddy-ordning (hvor man følges ad to og to mellem møderne og følger op på commitments) også opstår andre arbejdsfællesskaber ud over møderne, for dem, der kunne have det ønske.
Måske er du “bare” en lige så stor tilhænger af fællesskaber, som jeg er og ved, at der opstår noget ganske særligt, når vi tilbyder os til andre mennesker og modtager fra andre. Måske har et mønster, du har lyst til at have fokus på over en længere periode. Måske savner du et sted, havd end du er ansat i en større virksomhed eller er din egen, hvor mennesker er sig selv og du kan føre dybe samtaler om det, der tæller og hvor du oplever styrken i dig selv og andre, hvor ærlighed er en overskrift, hvor sårbarhed følger lige efter og hvor du altid, altid kan få støtte, hep og perspektiv på livet.
Hvordan kan man være sikker på en plads på de dage, man ønsker at deltage?
Jeg pejler efter en brutto-trup på ca. 15 (ikke nødvendigvis fra starten af), og jeg regner med at ca. halvdelen kommer hver gang.
Det betyder, at vi er ca. 8-10 deltagere hver gang og den gruppe-størrelse gør, at alle får en stemme i rummet og at man kan nå at være i kontakt med de fleste. Det betyder også, at der vil være mennesker, du kommer til at kende. Hver gang.
Og. Vi er ikke fuldt hold endnu. Det betyder, at dem, der er med fra starten har ekstra gode muligheder for individuel sparring og faciliteringstid.
Når gruppen har nået en vis størrelse (max 16), lukker jeg for tilmeldinger og laver en venteliste. For alle skal have mulighed for at være med. Der skal altid være plads.
Så, hvis du tænker at dybere relationer (med dig selv og andre), samhørighed, fælleskab og andre mennesker er en vigtig ingrediens i 2024, også i dit arbejdsliv, så tag chancen.
Sats på fællesskabet. Lad 2024 være året, hvor du ikke gå vejen alene, men sammen med andre.
Har du været til to møder og er udviklingsnetværket ikke for dig, får du dine resterende klip retur.
For sådan skal dette netværk være.Vi taler om tingene. Selvfølgelig.
Har det din interesse, så besvar denne mail eller ring til mig på 2618 6896.
Du ønskes et glædeligt, samhørigt og oplevelsesrigt 2024.
Kærligst,
PS. Vil du blive ved med at høre fra mig, både om de nye retreats, de nye facilitator-træninger og alt andet Følsomt, så husk at klikke her, så du er sikker på at høre fra mig i fremtiden.
