Kære Læser,

Farer du også nogle gange vild i dine relationer? Løber panden mod en mur med din partner eller dine børn?

I denne episode er temaet også ansvar. Ansvar kan føles tungt, men det er også det, der giver dig din frihed, fordi der altid er noget, der er inden for vores egen indflydelse.

Vi kan ikke undgå at rende ind i konflikter og uoverensstemmelser på vores vej, men vi kan selv bestemme, hvordan vi reagerer på dem, og hvilke grænser vi sætter.

Om podcasten: Tilknytning og ansvar i relationer [samtale med Anne Hartung]

Anne Hartung er for anden gang gæst i podcasten Følsom. Anne Hartung er par- og psykoterapeut med et bankende hjerte for det sammenbragte familieliv.

I denne episode taler vi om tilknytning. Tilknytningen er nemlig kimen til mange af vores reaktioner og det, der ofte bliver vores besvær i relationen.

Vi kommer omkring:

• Hvordan vi kan skabe forbindelse til både os selv og til andre

• Hvordan vi kan øve os på forskellige følelser

• Hvordan vi får det, vi har brug for i et parforhold – og hvad vi gør, hvis vi ikke kan få det

• Hvordan forbliver vi i kontakt, når vi har forskellige tilknytningsmønstre

• Hvordan vi kan blive på vores egen ø, når vi er uenige – og give hinanden en håndsrækning over broen 
  

Lyt til podcasten Følsom her 

eller på din foretrukne podcast-platform. 

Husk også, vi forstætter samtalen om episoderne i podcasten inde i Facebook-gruppen Følsom. Så kom endelig med ind og blive en del af fællesskabet.

Sidste chance for at komme med til foredrag

I aften er sidste chance for at komme med til Følsom LIVE i morgen mandag aften kl. 19.30 i København.

Vi skal tale om:

• at bygge følelsesmæssigt fundament

• at tage ansvar for vore følelser

• sårbarhed i praksis
  

Du kan købe din billet lige her indtil i aften kl. 23.59

Kærligst,

PS. Står du midt i en livskrise - eller kender du nogen, der gør - så husk at jeg tilbyder både individuel coaching og par-coaching i livskriser til at hjælpe jer gennem de store følelser og få beroliget nervesystemet i de svære tider. Det kan gøre en verden til forskel. Både for den svære tid og for den fremtid, der er ude på den anden side. Læs mere her eller besvar denne mail.