Kære Læser,

Sidste sommer begik jeg en kæmpe brøler.

Jeg holdt ferie fra alt det, jeg ved, er godt for mig. Og dermed også fra mig selv. 

Ikke nogen meditation. Ikke noget yoga. Ingen skriverier. Ingen motion. Ingen sund mad. 

Nu skulle jeg dælme slappe af. 

Efter tre dage hang jeg i gardinerne. Og det gjorde ungerne også. 

For der var ingen kontakt. 

Fordi jeg ikke havde kontakt til mig selv. 

Vi kan ikke være i kontakt med andre, før vi er i kontakt med os selv. 

Den fejl begår jeg ikke igen i år. Og det behøver du heller ikke. 

For jeg har nemlig lavet en sommer-episode af podcasten Følsom, hvor jeg giver dig alt, du behøver at vide om at lave og holde din daglige praksis ved lige. (Næsten) hver dag. Og derfor også i din ferie. 

Lyt til podcasten lige her

UDEN, og det her er vigtigt, at det bliver en pligt og en byrde, for det var jo netop dem, vi holdt ferie fra. 

I år tager jeg min daglige praksis med på ferie. 

For mig inkluderer en daglig prakis en "uanset-hvad"-praksis. Som jeg gerne vil lave hver dag og som altid gør mig godt. Hvis du har fulgt mig her, ved du nok, at min er morgenbadning året rundt. 
​
​Men hvad så, når man skal på ferie et sted, hvor morgenbadning ikke er muligt om morgenen. Ja, så må man tilbage i "kataloget". 
​
​Alt det og meget mere fortæller jeg om i min sommer-udgave af podcasten Følsom. 

Desuden får du også en bonus-episode, nemlig optagelsen af mit guidede Tjek Ind, lige til at tage med ud i sommerlandet. Du finder den på samme link som ovenfor. 

Du ønskes en skøn sommer, i kontakt med både dig selv, dine kære og livet.

Kærlige sommerhilsner,

P.S. Der er også masser af forslag og guidede meditationer til alle tilstande i både KærlighedsKriger og Kompasset. Du får 60% på begge programmer resten af juli. Og aldrig mere. For begge programmer udgår.

Læs mere her: 

https://lykkerix.dk/folg-dit-indre-kompas/

https://lykkerix.dk/kaerlighedskriger/