Kære Læser,

Vidste du, at glæde og latter bor i hofterne? Det vidste jeg ikke. Jeg troede glæden boede i hjertet, som jeg havde brugt en del år på at åbne. 

Men jeg fik ikke kontakt til glæden i sin rene form gennem hjertet. Derfor dedikerer jeg et tegn til de lukkede hofter, selv om serien hedder "7 tegn på, at du har lukket dit hjerte".

Tegn #4: du har glemt latteren

Det er ikke kun hjertet mange af os kvinder har lukket for at kunne være i en hverdag med høje krav og højt tempo. Det er også hofterne. Mange af os har måske aldrig vist, at vi faktisk kan åbne hofterne. Og at gør vi ikke det, så kan vi ikke mærke vores lyst, vores sensualitet, vores kreativitet eller vores sprudlende feminine kraft. 

Jeg troede, at åbnede jeg blot hjertet, så ville kærlighed, lyst, sensualitet og feminitet flyde til mig. Men så tog jeg på kvinderetreat. Hvor vi arbejdede med vores sensualitet, vores hara-chakra, vores underliv og ikke mindst vores hofter. Det var som at trykke på en knap til latter. Aldrig har jeg grint så meget på 5 dage, som jeg gjorde der i de andalusiske bjerge. Og det var en anden latter. Den kom fra et andet sted, end når jeg ellers grinede af noget sjovt. Den kom fra et legende, åbent og frit sted. Jeg lo så tårerne trillede. Jeg lo højt. Jeg lo mange gange om dagen. Jeg følte mig fri. Og åben.

Derfor er det ikke kun hjertet og kærligheden, vi skal åbne for. Vi skal også finde ind til glæden igen. Og den bor ikke samme sted. Den bor nemlig i dine hofter. I hvert fald bor der en glæde der, som langt de fleste kvinder, jeg møder, har lukket af for. For den glæde bor sammen med kreativiteten og sensualiteten. Den bor sammen med dit begær. Og når du åbner til det, får du; latter. Masser af latter. 

Og hvordan gør du så det? 

Du sætter dig selv fri. Du danser. Du kommer ned i din krop. Du mediterer med fokus på dit hara-chakra. Du synger. Du er sammen med dine kvindefællesskaber, ikke for at analysere endnu en verdenssituation, men for at le sammen med dem. For at tage let på livet. For at fejre livet. For at fejre at du er kvinde. 

Vil du have hjælp eller gå et spadestik dybere, så er der 4 pladser tilbage på mit retreat Slip Kampen, Kvinde ved Vesterhavet (og kun et enkelt dobbeltværelse tilbage).

Her skal vi danse. Synge. Lave hofteåbnende yoga. Få en fornemmelse af den del af dig, der udgår fra under navlen. Så du kan mærke din kvindelige kraft, din sensualitet og din kreativitet. Og jeg tør godt love dig, at du kommer til at le. Højt. Og længe. Måske oven i købet så tårerne triller. 

Du kan sikre dig din plads lige her.

Den kontakt jeg har fået til mine hofter, og derfor også til min latter, har gjort det så meget sjovere at være mig. Jeg er slet ikke i tvivl om, at jeg har leet mere de sidste 2 år, end jeg har i hele resten af mit liv.

Det er ikke småting, der kan ske, når vi åbner til det feminine. 

Måske tænker du, at det kræver mod. Særligt hvis lyst, sensualitet og begær ikke er noget, du har tænkt særlig meget over (måske har du ligefrem lagt låg på, lukket ned eller blot "kigget den anden vej", som jeg gjorde det i mange år, når snakken faldt "på den slags"). Desto mere grund til at give dig selv den gave det er at få kontakt. Der er magi i de hofter. Det vil jeg så gerne give dig muligheden for at opleve.

Så dans. Dans med livet. Med dig selv. Med din sensualitet. Og vrik med hofterne, så der kommer liv ned til dem. Så kommer latteren også...

Kærligst,